Majornas ik Friidrottssektion

Majornas ik Friidrottssektion

[ view guestbook ] [ sign guestbook ]
[ tillbaka ]

Lars	Månadens profil	01/Jan/2002:13:04:35
Gott nytt profil år! Klicka på länken ovan och kolla bakom frågetecknet...

Lars		01/Jan/2002:12:48:46
Tack så mycket!

Arnold - Flying Dutc		31/Dec/2001:16:34:42
Ja nu har vi avklarat årets sista lopp dvs Solvikingarnas trevliga "Sylvesterlopp" mkt väl organiserad måste man säga. I år (blir det olika för varje år eller ?) har man prickat in en mkt trevlig 2- varvsbana, som var hur flack som helst. - 14 gr C + sol och nästan vindstilla. Första varvet gick över Avenyn medan andra varvet sprang man från Nya Ullevi ner mot Heden samt direkt till höger igen. Underlaget var inte det bästa men alla kämpade så gott de kunde. Våran Gunnar avslutade året som han började och med rätta kan kalla sig GP- vinnare år 2001. Själv kunde jag hålla mig före El Rapido som nu är i en marathonträningsfas och lite slak i benen ? Både El och jag (41´36") höll oss under 42 min. Jag önskar alla ETT GOTT NYTT 2002 och träna på så ses vi framåt i löparspåret och kan tampas med Solvikingarna igen.

el		31/Dec/2001:09:55:26
Gott nytt år! Gott nytt år önskas till hela friidrotts Majornas sektionen.Det har varit ett framgångsrik år för många och inte så lyckande för andra men huvudsaken är att man må bra och att man tänker positiv inför framtiden. Kjell!Det är inte säkert att nästa år tävlar jag i korpens tävlingar för jag satsar just nu för marathon och nästa år har jag som nytt år löfte springa under tre timmar.Men man vet aldrig med mig,ena stunden är jag sprinter och andra stunden är jag marathon löpare. Nästa år blir det inte nåt psykologisk krig för min del. Lycka till alla nästa år.

kjell		31/Dec/2001:00:42:08
Vi tackar givetvis för alla julhälsningar från MIK.Grattis Lasse till nyförvärvet!Man blir impad av El:s träningsflit,men lite misstankar om psykologisk krigsföring inför nästa säsongs sammandrabbningar är jag paranoid nog att ha.Hur som helst ska det inte hjälpa inför de korta lopp som Korptävlingarna innebär.Ta det som ett nyårslöfte,El! Inför nästa stafett-DM är jag inte lika styv i korken,då ju Jens slår alla våra löpare på 800(om han tränar)och ni i övrigt har ett snabbt lag. Inför Sylvesterloppet och det nya årets infirande hoppas jag att ni har samlat krafter, och där möter ni inga Solvikingar, förutom som funktionärer.Lycka till och tack för allt trevligt samarbete och hårda duster under året som förflutit. Kjell

Björn		30/Dec/2001:23:19:57
Massor av MIK:are är ännu inte anmälda till Göteborgsvarvet 2002. Anmälningstiden går ut den 31 december men det går att anmäla sig på nätet. Missa nu inte chansen! Av dem som sprang i år har följande inte anmält sig: Carl Rutgerson Jan Sandvall Anders Eriksson Lars Wingfors Lennart Bengtsson

el		29/Dec/2001:18:15:47
Imorgon har jag avverkat 100km i snön denna vecka,det känns tungt men njöd samtidigt ty för mig som kommer från Chile är det inte lätt att springa i kylan. Till er som tycker att det är för kallt för att springa just nu kan jag vara råda er ha mycket kläder på er och sen är det bara springa. Lätt va`

Björn		29/Dec/2001:17:55:15
Det var 15 år sedan Stockholm hade så här mycket snö. Aldrig har snöröjningen varit så dålig och det går inte att springa. Dagens runda på 13 km sprangs inte utan lunkades fram i drygt 6-minuterstempo. Känner mig helt slut efter denna snövecka och avslutar året med två vilodagar. Grattis Lars! Fyra barn till och du är om mig. Vad händer med Englandsresan?

el		27/Dec/2001:22:53:23
En stor grattis till Lars!Jag vill inte skriva mer annars försvinner hans inslag.

Lars		27/Dec/2001:21:54:10
Mitt löparår började svagt. Återhämtade sig en aning och formen och snabbheten började att infinna sig. Men loppen och resultaten var inte vad jag ville (skillnad på vilja och vara). Sedan blev jag skdad och löpningen var int längre en del av mitt liv i två och en halv månad försökte jag då och då, men nej. Då blev jag en tränare ihop med El. En ny upplevelse och kul sådan. Då köpte jag ett hus och löpningen blev en ännu mindre del av mitt liv. Wow nytändning igen med ett par specialformade skoinlägg. Jag studsade fram och vann i mångsteg i observatoriebacken. Men igår kom/ hände en sak som just nu helt har gjort att löpningen inte alls drar i mig 100 procent (fast längtan finns där, i fantasin fyger jag fram...) Men i alla fall åter till gårdagens händelse. Min dotter Flora föddes och nu har man en son och en dotter. Årets senaste medlem i Familjen Wingfors och familjen Majornas IK.

Gunnar		27/Dec/2001:12:39:20
GRATTIS LARS!!! LARS ÄR NU PÅ BB, DE FICK EN FLICKA SOM SKALL HETA FLORA. HON FÖDDES IGÅR PÅ ANNANDAGEN.

el rapido		26/Dec/2001:22:34:35
Hej till er! Mitt löparår blev så här: -antal kilometer=1800km -antal tävlingar=20 -antal PB=4(100m14.01,200m 28..s,400m 63..."Korpen"1000m 3.14.89. -sämsta loppet=Stockholm Marathon=3.35 Jag kan vara njöd med detta år ty jag har blivit snabbare på korta distanser och haft mindre skador än andra år.Mitt mål till nästa år blir att jag skall tävla mindre men med bättre resultat än i år. Gott Nytt År till alla och jag önskar er lycka till nästa säsongen.

Torbjörn		26/Dec/2001:15:58:15
Kul att det gick så bra för dig Björn och för många andra i klubben också. För mig blev 2001 det sämsta löparåret sedan omstarten 1998. Problem med skador, framför allt "löparknä" och dåliga resultat i de få lopp jag deltog i. Nu ser jag mig mer som en högst ordinär motionslöpare. Tråkigast var att behöva avbryta träningslägret i Saeby i förtid. Roligast var nog att jag (p g a mina skadeproblem) började åka inlines som ersättningsträning, så det kommer jag nog att fortsätta med när det blir bättre väglag. Igår lyckaden jag i alla fall genomföra ett löppass på ca 21 km på snöunderlag, utan problem, så kanske finns det ändå hopp för mig inför 2002. Förhoppningsvis, ses vi på gemensamma träningar, träningsläger mm framöver. Gott nytt löparår på er allihopa!

Björn		25/Dec/2001:20:09:11
Hej alla MIK:are Vilket fantastiskt löparår 2001 blev! Berätta hur ditt löparår blev. Så här blev mitt: * Sprungna mil: 430 (samma som 2000) * Antal träningspass: 315 * Bästa mara: 2.57 * Bästa halvmara: 1.24 * Årets flopp: Finalloppet * Årets höjdare: Berlinmaran, träningslägret i Saeby och att en 53-årig gubbe tog sig in på Göteborgs 10-bästalista i marathon! * Mål år 2002: Bli snabbare på halvmaran

Øivind		25/Dec/2001:14:48:03
Träning onsdag och fredag kl13.00 i friidrottenshus

P.L		25/Dec/2001:01:27:59
Jag tror att Clive vill ha tag i en stor dam ?? Rejält läder piska..skrev han inte så ? först köpa Läderpiska, sen Lädret Piska .

Gunnar		24/Dec/2001:23:30:29
Försökte springa några enkilometrare idag, i kyla och ojämnt snöunderlag med snö stickande i ögonen. Sprang 3 st, den första på c:a 4-tempo och tredje på c:a 3:30. Sen fick det vara nog, hoppas att det är lättare underlag i Göteborg. Idag på julafton får jag lite dåligt samvete för mitt påhopp på "Clive" Jag erkänner härmed mina språkliga brister. Jag säger "till han" istället för "till honom". Jag säger "Han är bättre än mig" istället för "......jag". Jag säger "vart" istället "var". Jag är dålig på kommatering. I min kamp mot dessa felaktigheter uppmärksammar jag lättare andras språkliga fel. Annars är jag förträfflig. Vilka springer Sylvesterloppet på måndag kl. 12.00? God Jul! Gunnar

el		23/Dec/2001:21:27:21
God Jul! Önskar jag till familjen "Majornas IK" och till alla andra löpare som besöker vår "guestbook". En stor kram till våra vänner från Solvikingarna och alla andra klubbar från Göteborg. Ät sund och spring klok.

lars		23/Dec/2001:20:51:42
GOD JUL, Nu finns de nya overallerna hemma hos mig med tryck och allt 300 kr. Large slut, medium 1 kvar, small slut, 160cl 6 kvar, 120/130 10 kvar. Dom går åt fort, hälften är redan slut, tag chansen om ni vet att det finns en storlek som passar er. Beställ ändå för då vet vi hur många nya och vilka storlekar vi möjligtvis behöver köpa in. Dessutom finns en ny långärmad bomull tröja. Svart modell med tryck (XL) endast ett fåtal till försäljning. kostar endast 100 kr.

Gunnar igen		23/Dec/2001:19:36:46
Jag såg att den roliga kontaktannonsen inte kom med i mitt förrförra meddelande. "Brun hårig sjuk sköterska söker man" Troligtvis fick hon inga svar. Så kan det gå här i livet.

Gunnar Bengtsson		22/Dec/2001:17:13:25
Elgiganten i Barkarby söker "kassa medarbetare" http://skrivihop.nu/exempel/bilder/kassa_medarbetare.gif

Gunnar		22/Dec/2001:16:48:30
Några roliga och idiotiska "sär skrivningar",tagna från www.skrivihop.nu KYCKLING LEVER - "..han lever, han lever, hurra hurra" BAD SHORTS - inte är de bra inte... HUGG ORM - Effektivare än att slå den? BRUNSTENS BATTERIER - något för massageapparater? SKUM TOMTE - tar klapparna själv. RÖK FRITT - bolma på bara! SLÄNG GUNGAN - den är nog trasig. SJÖ NÄRA TOMT - inte sjönära då? KASSA SKÅP - inget att förvara något värdefullt i. HAND TVÄTTAS - före maten. KLIPP PYTON - har ormar hår? NACKA NAPRAPATERNA - ta livet av dem! LÅNG HÅRIG - men kanske snaggad? BIND GALEN - innan han skadar någon! SNOR KRÅKA - stjäl en fågel. JÄST SVAMP - alkoholhaltig? ETT STYCK MORD - vill ni beställa något mer? SKYGG LAPP - skraj same? HÅLL PLATSEN - så ingen annan tar den. SJUK GYMNAST - kan behöva en sjukgymnast. MORGON ROCKAR - kväll suger? BARN UNDER KLÄDER - rädda dem innan de kvävs! SUPER UNDER STÄLL - dricker alkohol medan han sladdar? ETT TRUMPET SOLO - tutar lite motvilligt? "Är du djur o

Björn		21/Dec/2001:20:51:25
Och det heter inte VART man kan få tag I utan VAR man kan få tag PÅ. Språkpolis Nr 2

Gunnar		21/Dec/2001:19:48:16
Hej, Clive! Vad ska du ha en läderpiska till? Kanske ska du driva på lata träningskamrater? Av namnet att döma är du engelskinspirerad, och så till den grad att du skriver läderpiska som två ord. Ett ofog som blir allt mer modernt. GOD JUL och GOTT NYTT ÅR! Språkpolisen, som själv inte är ofelbar.

Clive		21/Dec/2001:02:53:02
Vet någon vart man kan få tag i en rejäl läder piska?

Peter Johansson		20/Dec/2001:22:49:06
GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR PÅ ER MVH Peter Tingbergs AIS

Lars		20/Dec/2001:17:39:11
Underbart att kunna sammanfatta tävlingsåret 2001 (1 dec 2000-30 november 2001)med att Majorna har lyckats att placera sig bland de tio främsta i distriktet när det gäller följande grenar: Maraton Björn Sunesson 2.57.46 4*800m stafettlag p13.Diskus. Egil Ramsten 15.27 F12. Höjd. Sanne Bergström 1.26 Tävlingsåret 2002 har nyligen startat, men redan är fem barn- och ungdomar med på GFIF INOMHUSSTATISTIK UNGDOM P/F 17 o yngre tävlingssäsongen 2002 (1 december 2001-30 november 2002). P10. höjd August Gustavsson 102cm Linus Tornblad F 17 (fast hon är bara 15), 1500 m Anna Hallberg 5:30.60 F12. höjd. Hanna Forsberg 122 cm F12.tresteg Malin Bankeström 8,08 m Bra kämpat...

Gunnar		19/Dec/2001:13:58:43
Jens! Var grytlapparna vackra? För övrigt försökte jag träna igår i Friidrottens Hus. Jag orkade med 3 st 400 m med lång vila på 78, 77 och 76 s. Sen orkade jag bara göra 10 st 60 m:are. Har vissa funderingar på att åka till malmö och deltaga i VSM 9-10/2 men då måate det kännas betydligt bättre!

styrelseinformation	protokoll	18/Dec/2001:18:06:13
Protokoll från senaste styrelsemötet...

Gunnar		18/Dec/2001:12:13:40
Jens! Jag kommer till friidrottens Hus kl. 18, medtager ditt pris. Förutom grytlappar,tror jag att en diskborste var inkluderad i paketet. Skall köra lite snabbhetsträning ikväll tänkte jag. Vi ses! Gunnar

Øivind		17/Dec/2001:16:36:28
Härligt att se så många barn i resultatlistorna.

lars	adventspelen...	17/Dec/2001:13:12:44
Grattis till Anna men också till de 7 andra barn som gjorde sin debut i helgen. Tresteg, längdhopp, 60 m, kula och höjdhopp. Bra insatser...

Øivind		17/Dec/2001:12:43:01
Adventsspelen 15 december Anna sprang på nytt pers 5.30.60 första gången tävling i spikskor och kom tvåa. Anna har slitit hårt med teknikträning och har nu ett nytt helt otroligt fint flyt i steget. Grattis till ännu ett fint lopp!!!

kjell		15/Dec/2001:21:34:02
5.30 är en bra tid på 1500m.Grattis MIK till en duktig tjej! När körs långpasset imorgon,utifall man får tid över? Kjell

el		14/Dec/2001:20:59:14
PB! Nu har jag slagit min sista PR för året som snart lämnar oss och jag vill inte slå den igen.8 dagar utan att springa är min rekord och jag hotar den! Jag hoppas att den inte hamnar i veterans rekord. På Söndag börjar jag på nytt och då smäller det. Spring med glädje.

Lars		14/Dec/2001:15:02:46
Varför springer ni så tidigt nuförtiden. Ett tag var det 17.00, då var det lättare att hinna vara med. Jag tycker om mjölksyra, men klockan 15.00 måndag-fredag kan jag endast producera det sittande på en stol på mitt jobb. ...Men det är nog mest i min hjärna som jag just nu producerar mjölksyra...För att fylla ut tomrummet efter alla hjärnceller som försvunnit... Skall försöka att ta mig upp i slottskogsbackarna ikväll och vinna måttsteg ännu en gång. Björn du börjar lära dig vad det hela handlar om!

Självplågaren i Sthl		13/Dec/2001:21:08:57
Oss dårar emellan; 25x400 m i bra tempo avverkat i dag på en öde Kristinebergs IP. Man kan hålla sig för skratt!

Øivind		13/Dec/2001:19:28:35
Du får inte hoppa för högt av glädje Jens glöm inte att jag skall ha 21% av vinsten. Jag är ju en tränare med professionell attityd, jag bryr mig kanske inte så mycket om just grytlappar men det är principen som är det viktigaste. Om du har fått fem grytlappar så anser jag mig i allafall ha rätt till en grytlapp. Om du har fått två grytlappar så kan vi alternera så att jag kan få ha dom var femte vecka. Jens vi kan ju diskutera det här vidare på fredag kl 15.00 i friidrottenshus. Intervallträning 5x400 sedan 5x200 alla som tycker om mjölksyra är välkomna andra göre sig ej besvär.

Jens		12/Dec/2001:13:50:47
Jaså, det blev ett kanonpris trots allt! Vi får väl se när jag hämtar dem...ta med dem annars till f-hus nån tisdag om du vill, om du ska träna eller så. In the mean time så kan du använda dem om du vill och behöver. Öivind-gruppen tränar i huset igen på fredag kl.15. Häng gärna på!!

Gunnar		12/Dec/2001:12:22:54
Jens! När kommer du och hämtar din julklapp du vann på Julklappsjakten? Det ser ut att vara maskinstickade grytlappar. Spring fort, själv har jag en lättare förkylning. Gunnar

Lars	overallmannen	10/Dec/2001:12:20:20
Så här ser overallen ut på en löpare...

Øivind		08/Dec/2001:22:16:08
Snabbdistans söndag skatås kl11.30. Be there or be square!

Lars		08/Dec/2001:18:18:17
Hej, för er som inte hinner till f-hus 16.30-17.00 när ett gäng tränar rekomenderar jag att sluta med Mäster Svens veteraner...kl.18.00 utanför s-vallens entre. Igår gjorde jag min premiär. Gunnar och jag från Majorna, en solviking, två högsboiter. Det brukar tydligen vara mellan 4-20 personer, med olika klubbtillhörigheter. Backträning i observatoriebacken och måttsteg...KUL, avslutade med korta intervaller. Jag och emil kör lördag varierande söndags förmiddagr i Änggården, rudalen etc. ca 15 km per tillfälle. Häng gärna på även där. Tider etc syns framöver här i boken. för er som vill hänga på i morgon, kl. 11.00 i änggården, kan vi väl träffas utanför boaniska trädgårdens entre kl. 11.00...Väl mött, Lars

el rapido		06/Dec/2001:23:01:24
Igen! Det underbara kamratskapet menade jag.

el rapido		06/Dec/2001:22:59:11
Träningsläger! Denna gången kan jag inte va`med men jag hoppas att många andra kan följa med och uppleva det undebara kamaratskapet som sker under dessa dagar. Lycka till !

Björn		06/Dec/2001:17:04:45
Intressanta bilder. Går det också att fixa lite bildtexter så vi vet vad det är för gubbs och när bilderna ungefär är tagna?

Lola		06/Dec/2001:15:40:29
Träningsläger? Känner mig inte SÅ nära det just nu men det ändrar sig när jag blir frisk. En hel vecka är för långt för mig men annars passar egentligen alla förslag mig. Nu sticker jag till Australien och solar, kanske tränar när den här f-b j-a förkylningen släpper om ett år eller två... Vi ses i slutet på januari!! Och förresten... Grattis både Anna och Jens för lysande resultat och att ni vågar visa vilken himla bra klubb med en massa bra löpare vi är!!!

Lotta		06/Dec/2001:13:11:43
Träningsläger. Tycker att alla som överhuvudtaget är intresserade att åka på ett sådant och läser i denna gästbok, snabbt och lätt skall försöka skriva när det passar bäst att åka. På så vis kanske vi kommer till något beslut... Jag kan nog alla föreslagna veckor. Skolkar GÄRNA ifrån plugget. So...everybody: Vem vill åka, och NÄR???

Lars	Fina bilder	06/Dec/2001:11:46:37
Hej klicka på ovanstående länk och kolla in de fina bilderna som Lennart lagt in på hemsidan...

Lars	Nya overallen	06/Dec/2001:09:31:10
Hej, klicka på länken ovan. Det är så den nya overallen ser ut. Den finns i begränsad upplaga. Storlek. L=slut, M=kvar, S=kvar, 160=kvar, 120/130 kvar. Kostnad 300 kr per overall. Finns det tillräckligt många intresserade så köper vi kanske in fler. Om vi vet att overallerna blir sålda så slipper vi lägga det på hög...

Jens		03/Dec/2001:23:19:36
Naturligtvis. Jag tycker att vi åker så sent som möjligt av förslaggivna veckor. Annars fryser jag...brrrr...har väl inga krav direkt annars. För villiga och modiga: träning tisdag, 16.30 i f-hus.

Jag igen		03/Dec/2001:21:24:59
Jens menade jag naturligtvis.

Björn		03/Dec/2001:21:21:21
Emils förslag 22-26 mars är bäst för egen del men kan också vecka 14. Köper också förslaget om vandrarhem. England är dyrt och att ligga på Hostels eller enkla Bed -&- Breakfast kostar tre gånger mera. Föreslår att vi bokar rum och flyg redan före årsskiftet. Med Ryanair kommer vi till Stansted norr om London. Därifrån tar det 50 minuter med direktbuss till Cambridge, en charmig stad (med vandrarhem) och ca 100 000 inv. Vet dock inget om hur stan är för löpare. Öppen för alla förslag men välj helst inte rena bonnvischan med landsvägslöpning utan helst något i en någorlunda stor stad och en stad man når snabbt utan en massa krångliga byten. Innan kunde vi väl ta kontakt med den lokala löparklubben för att få lite tips och idéer och kanske ge dom en match. Förresten, grattis Emil!

lars		03/Dec/2001:17:21:11
Nu har jag Emils inlägg ordentligt. Han föreslog v12-13. Styrelsen v.14. Nu är det upp till er som vill följa med. Titta igenom era almanackor. Vilka veckor passar mesta möjliga deltagare bäst... Vi har ju några veckor på oss att planera. KOm igen och diskutera....

Lars	VM	03/Dec/2001:17:14:56
The England tour 2002. Jag tänkte att vi skulle visa engländarna (eller vad heter de där?) att Sverige är ett stort hot både på löparfronten som på fotbollsfronten. Kan Engelskvinnorna (vad heter dom?) spela fotboll? Hur kan man i dagligtal kalla ett folkslag för engelsmän!!!! Det avslöjar bara vad dom är= manschauvinister! Eller är det Friedrich Engels kommunistiska stormtrupper, Engels män!??? Styrelsen har i alla fall föreslagit vecka 14 2002. Första veckan i april, efter påskhelgen.

Øivind		02/Dec/2001:17:23:14
Söndag julklappsjakten endast 14år i f17 klassen gjorde Anna debut på 1500m och kom tvåa. Jens eltid var 4.17.74 . Två fina lopp av två snabba MIKARE.

tiden var...		02/Dec/2001:13:34:16
Just det. jag glömde ju nämna Jens tid. 4:17,3. Placering 2. M 1500 m.

Lars		02/Dec/2001:13:32:36
Tyvärr hann jag inte till huset igår för att se Jens springa. Jag såg resultet för en liten stund sedan när jag stack in huvudet på huset, där det var fullfart på de aktiva. Bra Jens, du behöll samma placering som förra året, men nu var det desto fler medtävlande...flera sekunder bättre desutom än förra året... Idag har jag varit uppe i änggårdsbergen och hm, njutit av en härlig runda i ett underbart väder. Träffade först på Maik :are och sedan Landslaget, herrar och damer som sprang i full fart i backarna. Inspirerande. Jag blev inte uttagen (undra varför?) England var det ja, jag har inte de exaka datumen i huvudet. Arnold noterade dem på mötet i torsdags. Jag gissare dock på att det rörde sig omkring den 14 april. Rätta mig gärna, Arnold, Öivind, Lotta eller Fernando.

Øivind		02/Dec/2001:02:41:45
För er som missade att Jens kom tvåa idag på julklappsjakten och enligt någon som tog tiden sprang på 4.18, pers med 8sekunder så kan man undra när denne unge karl blir nöjd. Hungrig är han. Hans framtid på löparbanan blir onekligen spännande. Jag hoppas att du kan ta åt dig av lite beröm. Grattis Jens till ett fint lopp och framskjuten placering du hade ju så vitt jag kunde se endast en gubbe framför dig i ditt livs andra 1500meterslopp.

Jens		02/Dec/2001:00:27:08
Knappt godkänt lopp idag. Fegade för mycket precis i starten, fick springa om en bunt på första varven, och sen var den långbenta atleten redan 15 m före. Skit...långsamt gick det också. Men som vanligt så känns det bra att ha en massa att förbättra. Ska försöka bli trött nästa gång, vilket inte är så enkelt som det låter!!! Tack för hejaropen, ni som var där. Tjena...

Emil		30/Nov/2001:16:36:44
Jag kan tyvärr inte på söndag. Om det finns intresse av ett långpass imorgon lördag så hänger jag gärna på. Beslutade ni något på mötet om när vi skall åka? Jag föreslår 22-26 mars (fredag till tisdag) eller något liknande. Åker man hem lite udda veckodagar så blir priserna med Ryan Air väldigt fina. I södra England finns det säkert 50 vandrarhem som alla ser väldigt idylliska ut på de bilder som finns utlagda på nätet. De kostar ungefär 10 pund natten/pers. Har vi några andra krav än hav och löparbana?

igen		30/Nov/2001:13:54:15
15 km eller längre distanslöpning söndag kl. 10.00.??? Samling pizzerian godhemsgatan. 4:ans hållplats i MAJORNA. Välkomna. Bastu på vallen efteråt? Vi kan byta om redan där. Hör av er...

lars	Månadens profil december 2002 ????	30/Nov/2001:13:50:46
Månadens profil ser inte ut som om ? fryser eller tycker att det är för mörkt, snarar tvärtom. ? behöver solglasögon. En dag för tidigt är ? här. Kolla vem som döljer sig bakom ? för december månad.

el		30/Nov/2001:00:08:38
Att ge sig ut i mörkret och kylan är ett bevis på att man är stark både sykis som psykis. Jag tycker inte att det är bara kvalitet som gäller när man tränar inomhus utan också gemenskapen med andra klubbkompisar och andra idrottare från andra klubbar. Det är berrikande att se ungdomarna slita hård på träningarna och dem gör det med glädje. Det kommer att bli spänande för mig att se resultaten av min vinter träningen nästa år och därför tränar jag nu för fullt 6 dagar i veckan utan att tänka på mörkret eller kylan. Vi ses nästa år i värmen.

Per Lilja IF Kville		29/Nov/2001:19:26:40
Håller med dig Gunnar, motivationen är la sådär.... är precis på väg ut nu och ska springa 15km. fast det hade känns bättre att äta middag o sen lagt sig,man kanske skulle börja med schack eller nåt istället? ha de bra, nu får jag ge mig av ut i mörkret.

gunnar		29/Nov/2001:18:35:45
Det jag menar är att om man kör en massa kvalitet när det inte är säsong, så kanske man kommer i topp form i februari, och då är det ju inte så många tävlingar, eller. Jo, veteran-SM i Malmö!!!

öivind		29/Nov/2001:17:58:41
Varför skall man träna så mycket kvalitetsträning? Det är en bra fråga. Jag rådfrågade en klasskamrat som heter Mustafa Muhammed vad man skulle svara. Han sa att jag skulle vända på frågan varför skall man köra så mycket distans. Jag har hört att det är mörkt,kallt och regnigt att springa ute nu om kvällarna. Om det tar emot att gå ut i vintermörktet så är du välkommen in i både ljus och värme i friidrottens där är det sommar året om.

gunnar		29/Nov/2001:11:53:57
Har inte haft någon träningslust på ett par månader nästan. När jag kommer hem kvart över 6 är det ganska mörkt ute och regnigt. Har tvingat ut mig några gånger i veckan. Jag undrar lite över varför ni andra tränar så mycket kvalitet i Fri- idrottens Hus och Skatås på helgerna,att Jens gör det förstår jag, dels för att han vilat nog i år p.g.a. skada och att hans innetävlingssäsong börjar på lördag 13.50(vi kommer väl och hejar). Gunnar

Björn		28/Nov/2001:18:14:01
Ja Lars, flyget är otroligt billigt. Ryanair kör vardagar 398 kr t/r exkl skatter Gbg-London! Och lediga biljetter skall finnas enligt bolagets hemsida. Det här öppnar enorma möjligheter för oss att fixa en billig resa om vi är tidigt ute. Skall kolla runt lite i Syd- och Mellanengland med några löparklubbar. När hade vi tänkt åka, hur många dagar handlar det om och vad får det kosta?

lars		28/Nov/2001:17:40:21
Hej Claes, kolla gärna med killen från London om tips på andra orter. ni andra får också komma med tips..... Flyget är i alla fall billigt.

lars		28/Nov/2001:14:22:32
Hej Claes, Björn mfl. England är på tapeten, men London är alldeles för dyrt. Vi har hittils pratat om södra England. återkommer....

Claes		27/Nov/2001:23:29:36
ar det bestamt vart traningslagret skall hallas? Om England ar aktuellt sa kan jag mojligen prata med en medlem i loparklubben som jag tranar med har i Edinburgh. Han har nyss flyttat hit fran London och dar var han djupt involverad i en friidrottsklubb. Jag vet inte om han kan ordna billigt boende at oss alla men fraga skadar ju inte. Fast a andra sidan sa finns dar ju ingen sandstrand vid havet och olen ar ju inte helt gratis heller.

Lars		26/Nov/2001:10:42:02
Grattis Fernando. Ja igår var det en trött dag. Festandet gick bra, med tal, mat, priser, tjöt och gammal go götebosk komiker...kvällen avslutades på Spanska klubben, med lite mer rytmisk musik än dragspel och bas...En kul lördag. Egil Ramsten blev utsedd som årets ungdom i sektionen. Där är ännu ett bevis på att man ska tävla även som ung. 13 år är han.

el		25/Nov/2001:22:15:22
Jag sprang ut några meter för en halv timma sedan och sprang in igen efter två minuter.Jag var så trött efter festande igår,men imorgon börjar jag på riktig igen. Gissa vem som hamnat på 20 toplistan i Sverige och på 100 toplistan i Europa på 3000m "veteraner".(Statistiken kommer ut nästa år).Det lönar sig att tävla mot unga killar. God natt.

Björn		25/Nov/2001:18:30:32
Har ni inte vaknat upp ännu från festandet? Ser fram emot en rapport om hur det hela avlöpte. Någon som vet om det blir något träningsläger till våren? Började själv kolla upp två möjliga alternativ med båt från Gbg; Kiel och Newcastle. Kostar visserligen en slant, bara båtresan kostar 1 200 resp 1 600 person (billiagste alternativ t/r) men förbindelserna är hyfast bra. Tog också kontakt med en löparklubb i Newcastle för att höra om dom kunde ge tips om boende, träningsförutsättningar etc, förslog också att våra klubbar kanske kunde träffas och ta en (öl)runda tillsammans. England tycker jag verkar roligare än Tyskland. Eller längtar ni till värmen och charter till Medelhavet? Saeby känns för egen del inte så lockande.

Øivind		24/Nov/2001:17:22:46
snabbdistans skatås kl 12.00 söndag, tyvärr kommer jag inte själv att närvara .

Arnold		24/Nov/2001:12:59:18
Ha, då har vi hamnat på rehab-nivån ser jag. Ok gubbs nu börjar ni inse att "åldern tar ut sin rätt" och att "komma igen" tar nu längre tid än tidigare... De senaste 2-3 åren har jag själv hamnat i den sitsen efter att ha blivit skadat i en fotbollsmatch (!!!) för några år sedan och då började "helvetet". Från att ha legat på 3´25"-3´3´30"/km-nivån var det bara att börja om från början. styrketräning, styrketräning, våtvästträning, lätt jogging,cykling, streching osv. Plötsligt insåg man att man var "nybörjare" och glad motionär igen. Ha, nu skall vi opp igen och tampas med gamla tider - glöm det uppförsbacken finns där hela tiden och hur mkt jag nu än försöker träna så går det inte fort. (klart att det handlar också om VAD man tränar) Men åt andra sidan får man vara glad att man kan träna UTAN skador och det är ta mig f....n en härlig upplevelse. Bättre frisk och kunna träna än att vara skadat och titta på ! Löpa på

Lars		24/Nov/2001:11:31:43
Hej Björn, jag känner igen mig. Efter skada (som inte vill ge sig till 100%) och ofrivilligt uppehåll blir det inte mycket mer än 1-2 pass i veckan. 4km slingan är oerhört lång. Idag skall jag förhoppningsvis orka mig runt med Carl...i en hel timme. Det känns långt men går troligtvis bra när man är fler. Då kanska man glömmer av distansen... vad det är jobbigt att börja igen. Jag stannar hellre hemma och målar eller krattar löv och dricker lite vin. Skål. När Fernando har tröttnat på att springa i april så kanske jag är tillbaka på en 4-5 pass i veckan igen.

el		23/Nov/2001:19:22:44
Hej Björn! Som tur har jag inte samma problem som du.Jag har just börjat min hård träning för min nästa marathon och jag har mer än 4 månader kvar av det hela. Passa på och vila dig för du har jobbat bra i år.Jag får se om jag orkar hela vägen ända till April månad. Ha det.

Björn		23/Nov/2001:16:41:03
Abstinensbesvär! Det trodde jag aldrig att jag skulle få. Efter Finalloppet tog jag för första gången på 20 år en lite längre paus i löpningen. Från träning 5-6 dagar i veckan året runt blev det bara 1-2 lugna, korta pass och lite simning. Kroppen skall återhämta sig efter en hård säsong, har man ju hört. Med Gud vad jobbigt det blev! Allt gick trögt, både hemma och på jobbet och de löjligt korta löpsträckorna kändes oändliga. Alla små skavanker började plötsligt värka och jag var på ständigt dåligt humör. Endast sjukdom har tidigare avhållit mig från att springa men då har det alltid gått bra. Träningen är nu återupptagen och livet börjar leka igen. Känner någon igen sig i beskrivningen? God jul och hoppas ni får en trevlig fest! /Björn

Gunnar		23/Nov/2001:15:27:27
Jag såg att han fick stryk i semifinalen av en annan -87 Zhang Yong. Men han hade ju bara 1.52.43

´lars igen	Friidrott	23/Nov/2001:14:22:30
Hej, nedanstående var ett inklipp från friidotts hemsida. Kolla de "fantastiska" resultaten från kinesiska spelen...är de mänskliga...?

lars		23/Nov/2001:14:20:03
Kan verkligen en kille som just precis (den 11 november) fyllt 14 år göra 3:45 på 1500m och sedan överlägset (med dryga sekunden) vinna 800m i seniorkonkurrens på 1:49? Skulle detta stämma borde Li Huiquan vara tidernas medeldistanstalang och kapabel till sisådär 3:20 och 1:37 i 20- årsåldern.

Gunnar		23/Nov/2001:11:49:35
Har känt mig trött sedan Marathonloppet, inte tränat mycket, däremot sprungit 2 lopp. Finalloppet var en kamp, passerade Björn efter några km i en brant nedförsbacke. Strax därefter började jag undra om jag skulle orka runt. Släppte kontakten med Ulf Johansson(Sveriges bästa 800 0ch 1500 m:s löpare i H50) några gånger men segade mig ifatt igen. När vi kom in i skogen efter en mil(40.08) var jag 3.02 bättre än förra året. Där tog jag täten, inspirerad av förra årets vilda rusning genom skogen. Nu gick det inte lika bra den här gången, istället stumnade jag rejält i en uppförsbacke och Ulf sprang ifrån mig.Väl ute på grusvägen igen efter 13 km fick jag tillbaka lite krafter, men de försvann helt när de sista km kom. Var c.a 1 ½ min bättre än förra året. Skall återkomma med en beskrivning av Åkes poängterräng i Trollhättan. Jens! Jag har fått mig hemsänt en bekräftelse att du som ende anmälde MIK:are springer 1500m, start 13.50, avprickning senast 1 h före start.

Øivind		22/Nov/2001:21:51:07
Träniningen hemma hos mig är klockan 15.00 på fredag.

lars		22/Nov/2001:09:14:31
Jag, Carl, Emil och Fernando tänkte springa ca en timmes tid på lördag. Carl leder oss någonstans. Samling: Pizzerian vid 4:ans hållplats Godhemsgatan. kl.12.00. Väl mött

Øivind		21/Nov/2001:13:49:56
Träning fredag 150metare om det är hård frusen mark blir det backträning i Keilerspark.

Vesna		20/Nov/2001:12:50:25
Tack vare dig har jag lärt mig jättemycket!! Du ska vara stolt över din välgjorda sida. Man lär sig megamycket!!!!!!!!! /Vesna p.s. träna på !

Jens		19/Nov/2001:22:13:20
Nu har jag äntligen tagit mitt bad. Helad! Schyssta foton, Lennart! Ses imorrn alla löpglada...

Lennart Bengtsson		18/Nov/2001:18:59:00
Nya fotografier från finallopet 2001 finns under foton eller på http://home.bip.net/davinci/finalloppet2001/finalloppet2001.html

Øivind		18/Nov/2001:18:12:42
Idag sprang vi i ett soligt skatåslandskap Jens utnyttjade tillfället genom att ta på sig kortbyxor. Det var bitvis frusen isig mark och betvis lersörja. Det var fullt med folk att springa runt. Anna sprang för första gången under 11 minuter på 10.57 Lotta 10.53 och Jens flög iväg på 9.16 han skulle visst ta det lugnt idag.

Øivind		16/Nov/2001:21:05:12
Söndag skatås snabbdistans 3km kl 11.30 alla snabba och osnabba är välkomna man behöver inte betala mellan 50-500 kronor för att springa fort.

Jens		15/Nov/2001:20:24:26
Öivind, jag jobbar imorron kväll så jag tidigarelägger min träning litegrann. Jag är där strax innan 15.00 och stannar till strax efter 16.00. Vi ses alltså ändå om ni kommer ca 15.30. Jag kör inte högintensivt, eftersom jag också Skatåstränar lördag fm.

lars	program	15/Nov/2001:12:10:09
Nu är inomhusprogrammet klart. För första gången på länge så finns nu två Majorna ungdomar bland de 10 främsta i distriktet. Diskus (1.0 kg) Egil Ramsten-88 Majornas IK 15.27 Höjd Sanne Bergström-89 Majornas IK 1.26 I framtiden kommer DM tävlingarna beläggas med en startavgift. Om ni ska springa hoppa eller annat. Anmälan skall vara arrangören tillhanda senast 5 arbetsdagar före arrangemanget (för söndagstävling gäller alltså måndagar 24.00), startavgift på 15:- / start. Anmälan 4 - 1 arbetsdagar före eller på tävlingsdagen (tisdag till fredag kl 10:00) 40:- / start. From och med denna säsongen finns ej heller starter i DM för klasser yngre än P/F12.

Jens		12/Nov/2001:11:15:29
Det blev allmän bojkott från MIK på Korploppet. Ingen av oss var pigg på att betala 130kr för att springa åttan. Så vi sprang åttan själva istället - åt andra hållet. På gränsen till civil olydnad...men vi klarar oss nog. På tisdag kl.18 är det hårdkörning som vanligt i friidrottens hus.

lars		12/Nov/2001:10:34:17
Hej Egon välkommen till MIK i cyberspace. Hur gick det i skatås terrängen i går. Var det nån som sprang korploppet? "Ordföran" i F-styrelsen.

Egon		11/Nov/2001:12:15:24
Lennart och Lars. 01.11.11. Underbart att titta på er framtagna hemsida för MIK! Vi måste öka informationen till övriga sektioner! Samtidigt vill jag gratulera alla "fadrar" på Fars dag!! Hälsningar från "Ordföran" i H-styrelsen

Jens		10/Nov/2001:00:56:33
Då blir vi ett gäng på söndag, trots allt. Det verkar bli Lola, Lotta, Anna, Öivind och jag på Korploppet. Om några fler kommer blir det solklar MIK-dominans runt åttan...chans till flera klassegrar?? Känns dock fel att behöva betala 100:- (+30 eft.anm.) för att få springa. Men vad gör man inte för endorfinet och adrenalinet... Vill dock tillägga att jag troligtvis inte springer om startfältet är väldigt tunt...springa själv kan man göra gratis.

lars		08/Nov/2001:16:18:31
Jag hade tänkt att hoppa längd eller springa 400 m, men de grenarna går på söndagen. Då har vi ju barnträning. Det var synd att det var anmälningsdag senast imorgon. Jag hade tänkt att fråga några av våra barn om de ville vara med. Men det får vänta till adventsspelen istället. Kommer det några barn från hisingen till julklappsjakten och adventsspelen...det finns många klubbrekord att slå och sätta... Kanske Anna på 1000 m. Det är en helt ny distans för denna åldersgrupp.

Jens		08/Nov/2001:12:53:49
Jag har precis anmält mig till julklappsjakten. Sista anmälningsdag imorgon för er som vill vara med. De har ju prispengar för bästa klubb för tusan! Anmäl er nu!

Ordförandeinformatio	Jubileum	06/Nov/2001:17:49:23
Glöm inte av att anmäla er till jubielumsfesten 24 november. Läs mer på...ovanstående länk...

Jens		05/Nov/2001:21:41:09
Hade femtimmarstenta idag 14.30-19.30. Hjärnan känns som en gurkburk.

el		04/Nov/2001:11:54:54
Nja! Det har inte kommit nåt resultat än!Ni får väl vänta.

resultat	finalloppet	04/Nov/2001:11:20:00
...

el		03/Nov/2001:23:43:16
Så skönt! Det var underbart och det bästa som har hänt mig under alla dom tävlingar som jag har varit med! Att inte ha nånogon press på mig och inte tänka på tiden var nåt som jag inte hade upplevt tidigare. Lola kämpade mycket bra och jag tycker att hon är mycket stark. Grattis till alla andra Mikare som fick mycket finna tider. Nu har jag haft silver i Grand-Prixen och jag bör va´ njöd med det.Nu säger jag (hasta la vista)till tävlingarna och man vet inte vad jag kan hitta på nästa år. Nu siktar jag på Paris Marathon och idag tog jag min första pass.

Björn		03/Nov/2001:22:33:02
Grattis alla MIK:are till bra prestationer! Anna, Gunnar och Jens imponerade särskilt denna dag och kul att Lola är tillbaka igen. Gunnar utklassade mig fullständigt- trodde innan i min enfald att jag skulle ha en chans mot honom, åtminstone med handikappregler men så generösa regler finns inte som kunde hjälpa mig förbi honom denna dag. Oerhört tuff bana och synd att jag inte hann läsa Arnolds beskrivning innan jag åkte ner till Göteborg. Då hade jag kanske inte dummat mig med mig att dra på de första kilometrarna i rent vansinnestempo. Tog visserligen många i början men sedan blev jag omsprungen hela tiden. Trea i M50 var ju roligt men det var det enda roliga. Känns just nu som om det inte blir några fler Finallopp.

Arnold		03/Nov/2001:22:05:05
Sicka MIK-are vi har. Anna sprang mkt bra (men var tog de andra tjejer vägen ? försvann de på vägen)- Gunnar var helt suverän - Odopad ? fullt med endorfiner ! Var får du kraften ifrån ? pga att du blivit farsa ? El expresso och Lola sprang bra - Björn gjorde en enastående insats i Göteborgs "Lidingö-tävling" och blev 3:a - Kjell (Solvikingarna) och Tommy mötte jag ute i terrrängen men varför sprang ni inte ? Tyckte själv att det gick bra men tiden var jag inte nöjd med - kändes som 1´20´ fast jag skulle ha vunnit rullstolsklassen med min tid. Tack alla som hejade. Flying Dutchman

Jens		03/Nov/2001:19:26:21
Härligt att se så många av oss i samma tävling. Vi dominerade ju fullständigt med två klassegrar. Gunnar imponerade som vanligt stort... Grattis till Anna som gjorde en lysnade debut för klubben. Hon har redan gjort mig avundsjuk i alla fall...sicken pockal!!! Själv har jag kämpat hårt genom åren för att få såna där, men jag brukar mest vinna "essentiella acessoarer", som typ avvallningsgrejer och glasunderlägg...får snart börja köpa pokaler själv helt enkelt!

Per Lilja IF Kville		03/Nov/2001:18:36:11
Vann du Gunnar? isåfall är det bara att säga grattis. Men detta är ju inget nytt fenomen, de är många duktiga löpare som blivit ännu bättre efter dom har fött barn... alltså träna på, o skaffa fler barn Gunnar.kan för övrigt notera att det fanns backar på ganska många ställen på 8,8km.

lars	månadens ?	03/Nov/2001:17:30:57
bra kämpat på en jobbig ban, men i ett underbart höstväder... månadens profil... klica på ?-tecknet...

kjell		03/Nov/2001:16:40:12
Gunnar rules.Jens har en förmåga att se oberörd ut även när det går fort.Bra sprunget i stenhård konkurrens.Lola,Flying D och El såg jag också göra fina lopp.Var Björn också med så missade jag det.Fast Gunnar blir bättre ocj bättre och vann 45:årsklassen.Grattis!

Emma		02/Nov/2001:23:28:30
Varför har ni inga bilder på den där snygge tränar'n Øivind iförd shorts. Tack på förhand!

Arnold		02/Nov/2001:19:07:56
Björn ! Bra att du är uppmärksam - jag hade inte sett "klubblösheten" utan nu har jag skickat Finalloppets´arrangörer ett meddelande att jag tävlar för Majornas IK. Du frågade Gunnar om banan var kuperad ? jojomensan, det börjar redan vid starten så går det upp till Stora Delsjön med en sväng in i skogen för att sedan runda Lilla Delsjön med backar ffa i början som inte går av för hackar.... sedan när du har återhämtat dig något sånär så är det dags att ge sig ut i terrängen och fram till 15- 16 km finns det en del saftiga stigningar samt suger det gott i benen - i slutet får du plötsligt vänja dig vid asfalt igen (sicken övergång). Detta är Bästsidans svar på Lidingöloppet. underlag: stig 55% - grus 40% samt asfalt 5%. Med din fenomenala kondition (sicket marathonlopp i Berlin du gjorde - grattis) borde du kunna tampas om "medaljerna". Gunnar känn flåset i nacken !(inte från mig) Lycka till i morgon alla MIK-are Arnold

Jens		02/Nov/2001:17:18:50
På söndag alltså. Men redan ikväll är det På spåret...klockan åtta. Ett måste!!

Jens		02/Nov/2001:17:16:34
Jag efteranmäler mig till M22 (8,8km). Tänkte vinna. Ett tips är att runda av helgen med New York Marathon. Eurosport kl.16. Kenyaner, kenyaner, kenyaner...!!!

gunnar		02/Nov/2001:14:44:47
Banan består av breda något kuperade grusvägar,en bit av milen (kraftig uppförsbacke i terräng), och rätt eländig stig 3-4 km. stigen kommer efter em mil, sedan är det rätt platt grusväg resten. Jag skall försöka ligga så nära 4 tempo som möjligt. Hade 1.19 förra året, siktar på några min. förbättring i år. Men man vet inte förrän man är i mål. Jag hittar inte Jens i startlistan. Lycka till!

Björn		01/Nov/2001:21:03:31
Arnold! På den preliminära startlistan (http://hem.passagen.se/svjo9596) står du angiven som "klubblös" men du springer väl för Majorna? Det går att ändra, jag gjorde det för egen del. Gunnar, jag springer den långa banan. Är det en jobbig bana eller är det som en vanlig halvmara? Ser fram emot tävlingen och att träffa er alla.

lars	????	01/Nov/2001:17:35:54
Lycka till ni som ska springa. Det verkar som om det blir fullt i stugan. Hittills vet jag om att det ska springa 8 st. Jag tänker inte själöv springa något av endera lopp. Jag tänker istället försöka att ta mig runt 8:an i snabb fart 1000 m i åt gången. Man skall njuta av naturen ibland och inte bara hasta förbi den. det är bra att stanna upp här i livet ibland eller? Gör en insats för mänskligheten och hjälp en medmänniska: - Släpp fram en solviking i spåret.

gunnar		01/Nov/2001:16:14:12
Vilka springer långa banan på lördag (18,8). Jag ska göra det, hoppas bara att värken i mitt högra knä försvinner. Är nog ett resultat av marathonloppet. Ska värma upp med att spela på Salsabåten Rio-Rio på natten till lördag. Välkommen att komma dit och dansa hela natten.

jorå		31/Oct/2001:17:02:00
det var kul...nästa gång får du lära dig att hoppa över häckarna...

Jens		31/Oct/2001:15:40:48
Jag vet inte hur ni kände det, men jag tycket att det var HÄRLIGT att få ta några steg i Friidrottens hus igen!

Øivind		29/Oct/2001:22:35:55
Hoppas att det är många som kommer till träningen i friidrottenshus kl18.00 tisdag jag kommer och en hel drös lovande löpare.

Jens		28/Oct/2001:23:20:26
Efter dagens strapatser råder det ingen tvekan om att skor på händer är klart överflödigt. Träna på och håll er fräscha till lördag! Yaozaaaa....

Jens		27/Oct/2001:22:03:55
Vet inte om det var så imponerande, det blev rätt stort manfall under vägen så det fanns inte så mkt att jämföra med till slut. Men det gick väl OK som det kändes. Imorgon är det återigen Skatås. Snabbdistans för alla som vill och vågar kl. 12 med Öivind. Visst längtar man! Jaaaaaarrrrrååååååå!!!!!!! Kan tillägga att studentlivet är stenhårt. Själv får jag betalt av mamma för att bo hemma...där har ni en som värnar om familjen! Gonatt!!

kjell		27/Oct/2001:18:00:20
Jag ville bara säga att Jens imponerade i en mycket stark omgivning på tusingarna i Skatås.Det finns mycket utveckling där.Hörde att ni springer längre upp i Keillers Park-backen än jag.Imponerad även av det. Gunnar springer också bättre och bättre.Här finns risk att bli piskad på alla distanser nästa år. Kjell,på utgång nu.

kjell		25/Oct/2001:22:32:48
Någon revansch blir det inte.I och för sig hoppas jag egentligen att de stora klubbarna deltager,men vår interna uppgörelse blir rolig.Fick ett mail från GFIF om att ungdomskommittén har sammanträde 18.00 på måndag i FIH:s konferenslokal.Ni kanske ska skicka en representant nu när ni har ungdomar.Bara ett tips. Backe och Mäster Svenn i morgon,tusingarna i Skatås på lördag.Utbudet är stort! God natt! Kjell.

Øivind		25/Oct/2001:19:16:40
Träning backe Keilers Park kl 16.00 fredag.

Lars		25/Oct/2001:09:13:57
Grattis Björn till en plats bland de tio främsta maratonlöparna i år. Jag, Emil, Gustav och Göran kan också stoltsera med en plats och då som Majornas IK:s stafettslag 4X800 m. Nästa år ska vi ta Solvikingarna i stafett-DM.

Gunnar		24/Oct/2001:17:49:46
Jag ska vara med, jag får ta i så mycket som möjligt om jag ska slå dig Kanske även utan åldershandikapp.

Björn igen		24/Oct/2001:17:02:37
Finalloppet,inte Kalasloppet, menade jag.

Björn		24/Oct/2001:16:59:50
Tackar, man slickar i sig berömmet. Men en stor del är också vår orakeltränare Lennarts förjänst. Hans träningsprogram prickade nästan på sekunden in sluttiden på Berlinmaran. Förrsten. Gissa vem från MIK som nu finns med på Göteborgs Friidrottsförbunds tiobästa-lista för 2001. . . Vilka från klubben ställer upp i Kalasloppet? Jag och Olle kommer. Sugen på pastaladdning på pizzeria da Marco på fredag kväll före loppet? Hör gärna av er. 070-3249517. Vi ses! /Björn

Lola		24/Oct/2001:10:54:56
Grattis Björn!! Sent omsider men ändå... vilken bedrift! Gunnar, du verkar vara alldeles fantastiskt bra på alla distanser, måste man träna för att bli det? Öivind!! Tack för att du orkar masa dig runt med dessa ouppfostrade tjejer och Jens Gebreselassie (stavning?) som får dig att andas och dessutom inte gör som du säger, vi har dig att tacka för mycket!!! Visst har vi det kul? 5ggr dungarna i "dalen bortom azaleorna med mycket lera under fötterna" är en fantastisk tisdagsaktivitet! För att inte tala om de fantastiska fredagskvällarna upp för en backe med 7 varv runt träd på vägen, allt för att inte tankeverksamheten skall bli lidande av alltför mycket fysisk aktivitet. Att denna är lerig den med behöver kanske inte ens nämnas. Sedan har vi ju de FANTASTISKA söndagarna, de har bjudit på stålande milt och fint höstväder med en miiiljooon flanörer och korvgrillare som är ute och njuter av sin ledighet. Inte en söndag har passerat utan att jag undrat om de verkligen inte har uppt

Øivind		23/Oct/2001:22:58:35
Carl med spikskor. Ja då springer han väl dubbellt så snabbt! I en dal i slottskogen oberoende vad den heter sprang MIKARE till synes oberörda i lervällingen. Tjejerna sprang 7x500meter och lämnade en stackars Norrman med svåra andningsproblem. Jens kom lite senare och sprang 20x200meter med (Helliterna) dom heter väl så jag tror dom kommer från Hellas? Jens hängde på skapligt utan terrängspikskor. Jag tror definitivt att vi är den snabbaste,snyggaste och sexigaste löparklubben i hela universum,utan att någon skall våga komma och påstå att jag kommer med underdrifter.

Gunnar		23/Oct/2001:15:36:45
Carl, ta det föriktigt i början med spikskorna. Spring bara ett par intervaller första gången, öka dosen sakta sedan. Femman är ett annat exempel på att ställen kallas för "fel" namn. Femmanhuset är ju bara en del av Nordstan, som ju lika gärna kunde kallas Åhléns. Annars är formen god, vågade för första gången efter marathonloppet att springa på ordentligt. Det gick hur bra som helst, var inte speciellt långt efter Per Lilja som dock ej var nöjd för dagen. Muskelärt är det inga problem, däremot fick jag ont i vänster knä. Har haft lite känningar här och där sedan förra lördagens kamp.

carl		23/Oct/2001:15:22:59
köpte spikdojor i förra veckan. tänkte pröva dem snart. vi ses! carl

ett förtydligande		23/Oct/2001:11:00:10
Hej, Jag förmodar att Jens och Öivind ska springa där som Ullevi, SAIK och Hälle också ska springa idag? Det är inte Azaleadalen (bara i folkmun). Dalen heter nåt som jag inte kommer ihåg just nu. Det är i alla fall dalen som ligger bredvid Azaleadalen. Azaleadalen, ligger bredvid och är oerhört vacker att gå in i på våren och i början av sommaren. Den är dock väldigt svårsprungen och tätbevuxen... I Folkmun, säger de flesta dock Azaleadalen om dalen som inte heter så, men också vidare återkommer i ärendet när jag vet vad den egentligen heter....

lars		23/Oct/2001:10:55:28
Hej, det finns många alternativa träningsgrupper och tillfällen att vraka och välja bland nu! Måndagar 18.00-Samling utanför vallens entre. Mäster Svens grupp, med MIK:are, solvikingar, Högsboiter mfl. olika sorters distanser... Tisdagar Öivind mfl. gräs och annan löpning. Tisdagar 18- gräs intervaller, dalen bredvid Azaleadalen. Hälle, Ullevi, Saik... Tisdagar 18-friidrottens hus... Fredagar Öivind mfl. gräs och annan löpning. Olika ställen... Fredagar 18.00-Samling utanför vallens entre. Mäster Svens grupp, med MIK:are, solvikingar, Högsboiter mfl. olika sorters distanser... Lördag kl.11.00 Skatås. 8x1000 m. LÄngs 8:ans bana. Ullevi, MIK, SAIK, Hälle mfl. Söndag-Öivind mfl. distansträning 3km jogg, 3km snabbt. Söndag Långdistans... Träna på...

Jens		23/Oct/2001:08:28:47
Azaleadalen för tusan! Jag slutar 16.40, så jag är nog där 17.15. Hoppas ni är kvar...även om jag får träna själv.

Øivind		22/Oct/2001:20:58:29
Hej allesammans! Imorgon 7x500m på den blöta sugande gräsmattan i (alseadalen), slottskogen är det de det heter? Tjejerna träffas kl 16.00 vi har väl knappt hunnit börja om du kommer vid fem Jens. Alla som tycker om lera är välkommna!

Jens		22/Oct/2001:20:47:50
Under december verkar det vara extra billigt att köpa nya redskap (kulor, spjut mm.) om det är intressant kanske. Se friidrott.se

Claes		22/Oct/2001:12:16:22
Stum av beundran infor dessa snabba maratonlopare! Ruskigt bra tider. Har upptackt fordelar att som lopare trana i stader som man inte riktigt kanner till. Gardagens korta joggingpass (forkyld och det osregnade)blev till slut drygt tva timmar da jag sprang vilse ute pa landsbygden. Kandes dock mycket bra efterat.

Lars		21/Oct/2001:12:28:29
Möte?

Jens		20/Oct/2001:23:09:04
Håller med Lars. Idag var det underbart skönt i skogen - långa intervaller i bra fart och ordentligt med känning i benen. Härligt! Jag ska nog försöka medverka varje lördag, om jag orkar. Imorrn blir det återigen Skatås. Snabbdistans kl. 13.30 följt av ett möte angående ungdomar, utveckling mm. Vi ses la' där...

[ view guestbook ] [ sign guestbook ]
[ tillbaka ]

Get Your Own GuestBook!